Monday, January 09, 2017

Pakastemarjoja vanukkaaseen ja smoothieen



Terveys on ilomme ja pian tiputamme kilomme.




Pistin pakastemarjoja sulamaan huoneenlämpöön.




Lidlistä ostetun crème brûléen päälle marjoja ja kanelia, nam.  
Oli edullinen; eurolla 2-pack, lasiastiassa.


Terveys ja laihdutus mielessä pyöräytin smoothien, hyvin yksinkertaisen. Vadelmia ja mustia viinimarjoja pakkasesta, maitoa, vettä, makeutusainetta.



Kannellisessa Tupperware-mukissa juoman saa ravistettua jos sitä on pitänyt jääkaapissa ja sheikkaaminen on tarpeen.  


Makeutin Canderel-sokerilla. Kaloreita ei nimeksikään. Kiitos smoothie-vinkeistä, blogikaverit ! Tiedätte keitä olette koska olen käynyt kommentoimassa :) Aion seuraavaksi pistää smoothieen kivihedelmää (just kävin ostamassa Lidlistä niitä keltaisia), ehkä banaania ja lorauksen hiilihapotettua vettä niin tulee eloisampi säväys. Oletteko valmistaneet terveellisiä juomia?

14 comments:

  1. Kerro sitten, millaista kivihedelmä on smoothiessa, en ole koskaan kokeillut. Mulla on vointi piristynyt, ja yksi syy on ihan varmasti päivittäiset smoothiet. No on se verensokerikin laskenut.
    Tuo sinun smoothie on varmasti hyvää! :) Mukavaa maanantaita!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Juu kyllä hedelmien nauttiminen virkistää ihmistä. Ostamani kivhedelmät ovat sitä keltaista pehmeää sorttia. Muusaantuvat helposti soseuttimen avulla. Meillä ei ole blenderiä. Oikein kivaa alkanutta uutta viikkoa sinulle ja kiitti smoothie-vinkistä ! :)

      Delete
  2. Smoothieita ollaan tehty jo monena päivänä.
    Helppoa ja hyvää!
    Hyvältä kuulostaa sinunkin smoothie!
    Kivaa alkanutta viikkoa sinulle!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ai teilläkin? Kiva 🙂 Tein äsken uuden smoothien,
      hiukan erilaisen kuin tuo ensimmäinen. 🍉
      Raikasta juotavaa.
      Ihanaa uutta viikkoa 🍇

      Delete
  3. Apua! Miten minulle selvisi vasta nyt, että on olemassa keltaisia kiwihedelmiä!
    Herkulliselta näyttää smoothiesi ja tuo crème brûlée maistuisi myös.
    Terveellistä uutta viikkoa!
    P.S. Löysin aikoinaan blogisi Kyllimarjaanan blogin kautta. Nyt on Kyllimarjaana postannut pitkästä aikaa. :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Keltaiset ovat pehmeämpiä ja makeampi kuin vihreät. Ostin tänään 500 gramman pakkauksen Lidlistä, 2,99€. Crème brûléet olivat hävinneet. Hyvä, koska olisin ostanut 2-päkin :) Kiitos opastuksesta Kyllimarjaanan luo - Bloggerin viimeisimpien muutoksien jälkeen en oikein ole osannut mennä kavereiden blogeihin muuta kautta kuin tuosta omasta sivuseinästäni, eikä hän ole siinä. Lähdenkin katsomaan mitä hänelle kuuluu. Kiva että löysit minut sieltä :)

      Delete
  4. Mikäpä terveellisempää, kuin pakastemarjat smoothien aineksina.
    Minä syön mieheni ohella joka aamu luomukaurapuuron yhteydessä mustikoita ja muita oman pihan pakastettuja marjoja. Smoothieitakin tulee aina silloin tällöin tehtyä. Terveellisissä eri variaatioissa on kattona vain taivas.
    Mukavaa alkanutta viikkoa.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kaurapuuro on hyvää. Mieheni syö joka aamu. Minulta on unohtunut pitkäksi aikaa. Hyvä että muistutit. Mistähän luomukauroja saa... ? Tuota samaa ajattelin tänään että erilaisia smoothie-variaatioita on ihan tuhoton määrä. Pitää vaan muistaa pitää hedelmien osuus hiukan pienempänä kuin marjojen ja vihanneksien, jotta ei ala hedelmäsokeria kerääntyä kroppaan. Kivaa terveellistä viikkoa :)

      Delete
  5. Oi, täälähän on blogi pullollaan elämää, ihan tempaudun mukaan, huomenna smoothieta.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sinua ei ole näkynyt aikoihin Blogistaniassa, hauskaa jos aktivoidut.
      Smoothien voimalla piristyy 😀

      Delete
  6. Tulipas heti itsellekin halu tehdä smoothieta. Kiitos vinkistä. Mukavaa alkanutta viikkoa.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Minä tein eilen lisää. Tämä on hyvä harrastus 🙂
      Mukavaa viikkoa sinnekin päin, ihmisille ja eläimille 🐕🐈

      Delete
  7. Smoothiet on ihania. Me ei käytetä mitään makeutusta siinä, eli jonkun muun suuhun nämä voisi maistua aika tymäköiltä:
    marjoja (usein vadelmia, joskus mansikoita)
    pinaattia (tai jotain muuta vastaavaa)
    rahkaa/maustamatonta jugurttia
    vettä
    lime puristettuna

    Smoothieita tulee nykyään tehtyä harvakseltaan, mutta kesällä senkin edestä. Näin talvella kaivetaan marjoja pakkasesta ja syödään jugurtin kanssa.
    Tiia

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kuulostaa hyvältä ! Minäkin pidän jugurtista ja rahkasta mutta puoliso ei koske niihin edes näppylähanskoilla 🙂Sen verran ollaan nyt innostuttu näistä terveysjuomista että pistettiin ostoslistalle monenlaisia pakastemarjoja. Eilen tuli tehtyä aikamoinen kolo pakastimen antimiin 😀Mustikat maistuivat karvailta mutta makeutus auttoi.

      Delete

Ilahdun kommenteista ja pyrin vastaamaan kaikkiin.

Kello 16 - 17 jälkeen en tavallisesti ole paikalla, mutta aamulla sitten taas.

Sana on vapaa, hyvät blogikaverit :)