Wednesday, June 29, 2016

Myönteinen ajattelu


Otin kirjahyllystä käteen Scott W. Ventrellan teoksen Menesty myönteisen ajattelun avulla. Siellä se vielä oli, vaikka vuosikymmen sitten sen avasin ja kaupalliseksi roskaksi totesin. Tuosta aikaisemmin lukemastani Norman Vincent Pealen Myönteisen ajattelun voimasta sen sijaan pidin kovasti. Taidan lukea sen lähiaikoina uudelleen.

Vaan odottakaas; Viime viikolla luin Ventrellan kirjan kunnolla ja jouduin tunnustamaan aikaisemman typeryyteni ja ennakkoluuloni. Olin sortunut juuri siihen mistä hän varoittaa. Annoin negatiivisen ajattelun rajoittaa itseäni ja melkein jäi viisas teos lukematta. Opetus: En olekaan niin myönteinen kuin luulin :) 

MYÖNTEISEN AJATTELIJAN 10 OMINAISUUTTA (s.89-90)

* Toiveikkuus
* Innostus
* Usko
* Aitous
* Rohkeus
* Varmuus
* Päättäväisyys
* Kärsivällisyys
* Mielenmaltti
* Keskittyminen

KUINKA PALJON ON LIIKAA TAI LIIAN VÄHÄN?

TOIVEIKKUUS:

Sinisilmäisyys tai epärealistisuus 
= liikaa toiveikkuutta

Kielteisyys ja pessimistisyys 
= liian vähän toiveikkuutta

INNOSTUS:

Vilpillisyys, teeskentely = liikaa
Tylsyys, kiinnostumattomuus  = liian vähän

USKO

Itsevarmuus, fanaattisuus  = liikaa
Häilyvyys, päättämättömyys = liian vähän

AITOUS

Omahyväisyys, tuomitsevuus = liikaa
Epäeettisyys, epäilyttävyys = liian vähän

ROHKEUS

Typeryys, arvostelukyvyttömyys = liikaa
Raukkamaisuus, selkärangattomuus = liian vähän

VARMUUS

Ylimielisyys, itseriittoisuus = liikaa
Epävarmuus, heikkous = liian vähän

PÄÄTTÄVÄISYYS

Itsepäisyys, taipumattomuus = liikaa
Pinnaaminen, peräksiantaminen = liian vähän

KÄRSIVÄLLISYYS

Päättämättömyys, helppo saalis = liikaa
Hätäisyys, äkkipikaisuus = liian vähän

MIELENMALTTI

Laiskuus, kiinnostumattomuus = liikaa
Kiivaus, hermostuneisuus = liian vähän

KESKITTYMINEN

Ahdasmielisyys, lyhytnäköisyys = liikaa
Hajanaisuus, alttius häiriöille = liian vähän

*********************************************

Arkiterapeutin blogiin kirjaamiani ajatuksia positiivisuudesta vuodelta 2007, tässä LINKKI.


Optimismi ja myönteisyys eivät ole sama asia.

Kirjasta tuli valtavasti ajateltavaa. 

Yllä vain muutamia poimintoja.

SaveSave

6 comments:

  1. Olen lukenut Ventrellan teoksen ja se on minusta lajissaan hyvä, kuten kirjoitit :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. On tosiaan. Olen lukenut vuosien varrella paljonkin elämäntaitokirjallisuutta
      ja omassa mielessä jakanut ne asiallisiin, lässyttäviin ja huuhaa-kirjoihin :D
      Tämä on asiallinen. Mietin juuri pistänkö kiertämään vai takaisin kirjahyllyyn.

      Delete
  2. Kerrassaan kiintoisa postaus ja mietteitä herättävä listaus!! Jos optimismi on kyky nähdä asioiden hyvät puolet, niin voisi ajatella sen luokittamista temperamenttiin, siinä taipumukseen mielipahaan tai hyvään. Kun taas myönteinen ajattelu on pikemminkin elämänasenne, kyky keskittää ajatukset tilanteiden tuomiin mahdollisuuksiin ja hyviin asioihin, jolloin se on myös itse itseään ruokkivaa....

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kiitos hyvästä, tuumailevasta kommentista. Muistelen lukeneeni että optimismi olisi
      synnynnäinen ominaisuus. Ainakin Martin Seligmanin mukaan. Luin Optimistin käsi-
      kirjan vuonna 2001. Hän taisi väittää että vain kolmasosa ihmisistä olisi synnynnäisiä
      optimisteja. Tässä Ventrellan kirjassa todetaan että myönteisyys / kielteisyys ovat
      opittuja taitoja ja asenteita. Tuota pitää miettiä !

      Delete
  3. Jäin asian tiimoilta vielä pohtimaan juuri tuota kasvuympäristöä ja sen asenteiden merkitystä. Omalla kohdallani totesin karjalaisten isovanhempieni suuren merkityksen jo heidän viljelemiensä runsaiden lauseenparsienkin ansiosta/johdosta: "Vähän aikaa kestää vaikk' aian vitsaksena", "Ilo pintaan vaikka syän märkänis" , "Hakkaa vaikka palasiks, niin palasetkii hyppiit silmille" elikkä vaikeudet ja vastoinkäymiset ovat luonnollinen osa elämää ja ne ovat voitettavissa omalla suhtautumisella ja oikealla/myönteisellä asenteella ja sitten etiäpäin... Mielenkiintoisen teeman esiin nostit:)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Monenmoisia hokemia olemme saaneet vanhemmiltamme ja isovanhemmiltamme :) Tuossa kirjassa mainittiin että alitajuntamme "uskoo todeksi" sen mitä itsellemme sanomme, ja siltä pohjalta alkaa sitten tulevaisuutemme ja toimintamme tapahtua. Eli viisaita olemme jos emme toistele mitään negatiivisia tai tappiomielialaa lietsovia lausahduksia.

      Samaten sanavalinnoilla saattaa olla arvaamaton vaikutus hyvää tai huonoon suuntaan. Muistan aina kun eräs ystäväni kertoi minulle olevansa masentunut. Juttelin hänen kanssa ja käytinkin sanaa burn-out. Siinä vaiheessa hänen ryhtinsä parani, kirjaimellisesti, ja keskustelun sävy koheni :)

      Delete

Kommentit ovat tervetulleita. Pyrin vastaamaan kaikkiin.

Julkaisen heti kun ehdin. Iltaisin en tavallisesti ole paikalla, mutta aamulla sitten taas.

Sana on vapaa, hyvät blogikaverit :)