Pienehkö valmiskakku, jonka ostin Tokmannilta hintaan 1 euro. Leikkasin sen viipaleiksi ja voin ottaa joinakin aamuina yhden palan sulamaan sitä päivää varten. Hyvää esimerkiksi puolukoiden kanssa.
Syömisen vähentäminen ja säännöstely tuottaa kivasti ja helposti tuloksia. Tänä aamuna vaaka näytti uuden ennätyksen. En silti odota nopeita tuloksia. Haluan laihduttaa pysyvästi eikä minulla ole kiirettä. Etenen sadoissa grammoissa. Syön normaalisti. Tämä on eri normaali kuin ennen. Pienemmät annokset.
Kokkaava puolisoni tekee meille tänään kanapataa ja riisiä. Kohta alkaa keittiöstä levitä ihana tuoksu.
ILOTULITUS
Blogikaveri Dzinni antoi linkin kansalaisaloitteeseen jonka kävin allekirjoittamassa. Tässä teillekin:
https://www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/16475
Lopetetaan ilotulitus!
KERTOTAULU
Kiitos aikaisemmista kommenteista kielellis-matemaattiseen kysymykseen kertotaulusta. Epäröintini johtui siitä kun olen kieliä opettaessa tottunut korostamaan sitä että yksikkö on erilainen kuin monikko. Englanniksi sanomme two cakes, three cakes, mutta emme *one cakes*, vaan one cake.
Matematiikka: Kaksi kertaa kolme, yksi kertaa kolme...
Suomen kieli: Olen käynyt Lontoossa kaksi kertaa ja Pariisissa yhden kerran.
Yksi euro, kaksi euroa, kolme euroa...
KIELET
Eilen opetin italiaa ja sitä ennen virittäydyin kieleen musiikin ja lukemiston ja television avulla. Tänään vaihdamme kieltä ja katselemme ranskankielisen elokuvan. Très bien!
Teittekö uuden vuoden lupauksia?
Helposta en tiedä, mutta pitää silti hissukseen yritellä 😂
VastaaPoistaLupauksia ei uskalla tehdä, mutta tavoitteita on silti hyvä olla.
Hiljaa hyvä tulee? 🐾
PoistaTavoitteita kohti pääsee suunnitelmalla ja nyt olen löytänyt omani 🍎
Eilinen vaakakäyntini kertoi, että olen aikuisikäni matalimmassa painossa ja ihan tekemättä mitään. Liikun toki paljon, mutta en yhtään piittaa syömisistä. Ihmeellistä, mutta totta!
VastaaPoistaSopiva elämäntyyli siis 🌷 Ihanaa!
PoistaMinulla on painon pudotuksessa apuna Sulamo-ohjelma, johon merkkaan syömiset. Noin puolentoista vuoden aikana on lähtenyt yli 10 kg. Hitaasti kun lähtee, niin pysyvät poissa.
VastaaPoistaTuo paukuttelu pitäisi kieltää. Meillä paukkui monta päivää.
Tuo siis sopii sinulle 🌷 Tosi hyvä.
PoistaHitaus taitaa olla ratkaiseva tekijä jos haluaa pysyviä tuloksia.
Mahtavaa jos paukutteluun saadaan kielto.
Tietysti jokainen uusi vuosi alkaa lupauksella tai lupauksilla. Minun on helppo jatkaa esim. tipatonta tammikuuta koko vuoden ajan, koska en tykkää alkoholituotteista. Nyt heitin miehelleni joulukuun lopussa kaupassa, että en sitten syö karkkia ensi vuonna. Katsotaanpa miten käy. Ainakin tammikuu sujuu leikiten, kun makuaisti ja hajuaisti hävisivät Korona-taudin vuoksi kokonaan. Jäätelö, juusto ja muut maitotuotteet jäivät jo viime vuoden alussa, ja sillä tiellä jatketaan.
VastaaPoistaMinä en ole luvannut mitään mutta pursun suunnitelmia joita olen lähtenyt toteuttamaan 💚 Sitkeyttä ja menestystä sinulle pyrkimyksissä! 🌷
PoistaOnnittelut siitä että olet onnistunut saamaan painoa alaspäin. Minäkin sinnikkäästi yritän. Saa nähdä kuinka käy.
VastaaPoistaMinulla onnistuu vähentämällä, lycka till että löydät omat keinosi ! 💕
PoistaCongratulations to you on your weight loss, dear Rita! I am so proud of you!
VastaaPoistaI do not make any New Years resolutions, because I try to work on myself on a daily basis. Thank you so much for sharing.
Thanks Linda 🌷
PoistaYes, I'm with you on that. A little something every day. 🥰
Joskus olen tarkkaillut painoani, mutta en enää. Tipaton olen ollut jo 10 vuotta, joskus pitäyt namilakkoakin, mutta en enää. En tee päätöksiä, niin ei harmita herkuttelutkaan.
VastaaPoistaEn tehnyt yhtään uudenvuoden päätöstä, vanhalla mallilla menen.
Sinulle onnea päätöksissäsi.
Minä lasken esim. euro, kaksi euroa, kolme euroa
Enpä tehnyt minäkään päätöksiä uudelle vuodelle. Jatkan kevyttä linjaa jonka sain kunnolla alulle viime kesänä. 💕
PoistaKiva jos on euroja mitä laskea! 🥰😀
Laihdutus on lähtenyt hyvin käyntiin. Hyvä sinä!
VastaaPoistaMinä unohdin kokonaan tehdä mitään uudenvuodenlupausta. Pitää miettiä. Tekisinkö?
On käynnissä, aloitin viime kesänä 🙂💕
PoistaEn tehnyt uuden vuoden lupauksia, mutta tein suunnitelmia esim. opetukseen.
Tee ihmeessä jos keksit jonkun itsellesi sopivan. 🌷
Minä olen ajatellut samaa tuon painon kanssa. Pitäisi pudottaa muutamia kiloja .
VastaaPoistaMitään sellaisia lupauksia en tee enkä lupaa mitä en voi pitää.....siis en tee uudenvuoden lupauksiakaan.
Kilot lähtevät itsestään putoamaan kun vähentää syömistään joka päivä ja keventää iltaruokaa. 🍎
PoistaOlet kyllä itsehillinnän mestari - kun johonkin ryhdyt, niin sitten se vain alkaa sujua. Upeaa ja onnittelut, step by step!! Euron kakku ja mini viinipullot.... täällä ei "Sulo Vilen" pysty, kun isommassa koossa tulee aina edullisemmaksi... Nostan hattua sulle!!
VastaaPoistaKiitos Repolainen. 🦊🧡 Kun homma alkaa sujua itsehillintää ei enää tarvita. Sinulle monenlaista hatunnosto myös 🎩 pitkin vuotta, kadehdittavasta tarmosta.
PoistaPienin askelin, tsemppiä! Mitään uuden vuoden lupauksia en tehnyt.
VastaaPoistaJuu, harppomalla ei onnistu 😀 eivätkä lupaukset ole tuloksellisia ilman suunnitelmaa ja motiivia. Pitää olla iso halu, kuten bloggaamiseen 🧡
PoistaCongratulations on losing weight. Doing is slowly is the best way.
VastaaPoistaI don't make resolutions for the new year, but try to work on what needs attention every day. Happy New Year!
Slowly but SURELY 🎀 Yes absolutely.
PoistaVery good, it's best to do things on a daily basis 💜